Ciąża przywodzi na myśl czas radości i oczekiwań. Przyjście na świat małego człowieka wiąże się jednak z wieloma zmianami w życiu przyszłych rodziców, a zwłaszcza mam. Nie dość, że trzeba zadbać o wyprawkę dla nowego członka rodziny, zapoznać się z jego „instrukcją obsługi”, to jeszcze przygotować własną głowę i ciało na wywrócony do góry nogami harmonogram dnia. A wszystko to przy powiększającym się z tygodnia na tydzień rozmiarze, w towarzystwie burzy hormonów... i trwającym lecie.

Czy istnieje idealny przepis na udany urlop? TAK! Do super miejscówki dodajcie doborowe towarzystwo… i dobrze spakowaną walizkę. Uwierzcie nam – to, jakie ubrania zabierzecie może mieć ogromne znaczenie dla dalszych losów całego waszego wyjazdu.

Już 22 czerwca zaczynamy kalendarzowe lato, a wraz z nim wakacje i urlopy. Niezależnie od tego, czy większość czasu spędzicie na działce, nad morzem, w górach, domu czy pracy, koniecznie zadbajcie o ochronę swoich nóg. Nie dajcie się pajączkom i pomarańczowej skórce w najcieplejsze i najfajniejsze dni w roku!

Ekstremalne wysokie temperatury, jakie przychodzą do Polski wraz z ciepłymi miesiącami, dają się we znaki każdemu z nas niezależnie od wieku. Na skutki gorąca w szczególności narażone są jednak osoby starsze, ciężarne czy cierpiące na choroby układu krążenia. Jak więc w upalne dni pomóc sobie i swoim bliskim w złagodzeniu ich negatywnych konsekwencji?