Ekstremalne wysokie temperatury, jakie przychodzą do Polski wraz z ciepłymi miesiącami, dają się we znaki każdemu z nas niezależnie od wieku. Na skutki gorąca w szczególności narażone są jednak osoby starsze, ciężarne czy cierpiące na choroby układu krążenia. Jak więc w upalne dni pomóc sobie i swoim bliskim w złagodzeniu ich negatywnych konsekwencji?