W codziennym zabieganiu często zapominamy, jak istotne dla naszego zdrowia są proste, regularne aktywności. Jedną z nich jest najzwyklejszy w świecie spacer. Nie tylko wpływa korzystnie na naszą kondycję, ale ma również ogromne znaczenie dla samopoczucia naszych nóg. Veera przedstawi Ci zalety tej pozornie błahej aktywności.

Jak Twoja forma po świąteczno-sylwestrowej rozpuście? Styczeń dobiega końca, a postanowienia noworoczne odfrunęły wcześniej, niż się spodziewałaś? Wiosna tuż tuż! Czas więc na porządny przegląd stanu skóry i kondycji ciała, byś mogła bez obaw nieco odsłonić nogi, kiedy tylko pojawią się pierwsze promienie słońca.

Długie dni i piękna pogoda w okresie letnim zachęcają Cię do spędzania czasu na świeżym powietrzu. Warto w takich momentach w szczególności pamiętać o kończynach dolnych, zwłaszcza jeśli masz skłonność do pękających naczynek i puchnięcia nóg lub, co gorsza, żylaków. Jak więc zadbać o swoje zdrowie przy okazji odpoczynku na dworze?